دوره مشق حضور / مراقبه هایی برای تفحص خویش حقیقی
من به راستی کیستم؟ آیا آن کسی که تا امروز از خود میشناسیم تنها شبکه ای از عناوین و احساسات و ادراکات و تفکرات و باورهای ما نیست؟ آیا اینها تنها اطلاعات موجود در حافظه ی ما نیستند؟ اگر ما مغزی نداشتیم که حافظه داشته باشد و زمان را درک کند، چه شناختی از خود میداشتیم؟
در این سری مراقبه ها به تفحص در خویش میپردازیم. به شناخت خویشتن حقیقی مان.
همانطور که در فصل دوم رادیو فرکتال(در تکاپوی انسان شدن) به بررسی علمی علت ناخوشنودی ها و نارضایتی ها و عدم آرامش انسان پرداختیم، احساسات سرکوب شده و انکار شده عامل اصلی فرار ما از لحظه ی حال یعنی تنها لحظه ی واقعی در زندگی است و حضور دائمی ما در گذشته و آینده که فرافکنی حافظه در زمان است علت این ناخوشنودی است. تمایل همیشگی ما برای فرار از احساسات منفی یعنی رنج و جستجوی احساسات مثبت یعنی لذت، ما را از تجربه ی این تنها لحظه ی حقیقی محروم میکند.
در این سری مدیتیشن ها با عنوان مشق حضور، ابتدا به رهاسازی این انبار احساسات مدفون شده میپردازیم و سپس خود را از آنچه نیستیم تهی میکنیم تا آنچه حقیقتا هستیم را تجربه کنیم. حضوری ناب، بی واسطه و هوشیار.
مشخصات دوره
- محتوای دوره: 16 فایل صوتی مراقبه به همراه توضیحات نوشتاری
- ارائه کننده: نعنا مشایخی
- پیش نیاز: ندارد
- دریافت فایل های دوره
- عناوین مراقبه ها
- توضیحات تکمیلی
- نظرات
